Médiathèque @ Saint-Quentin

Pilates : anatomie et mouvements : un guide illustré pour gagner en équilibre et en force grâce au travail au sol / Rael Isacowitz, Karen Clippinger

Livre

Isacowitz, Rael (1955-....). Auteur | Clippinger, Karen. Auteur

Edité par Vigot. Paris - 2021

Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique afin de comprendre comment les muscles sont utilisés et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. ©Electre 2021<br/><br/>

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