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Bien être et santé

Enfin, je dors bien ! - Eric Mullens |

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Insomnies ? Somnolence anormale ? Fatigue passagère ? Manque de concentration ? Irritabilité ? Déprime ?Et oui, vous êtes, comme 20% des français, concerné par les troubles du sommeil !Mais avant de vous rabattre sur un somnifère,...

Comprendre et communiquer pour bien éduquer son enfant |

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Activer votre mission de vie pour être heureux - Gilles GUYON |

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Il n’y a pas de grande ou petite mission, mais chacun a sa mission de vie. Quelle est la vôtre ?Selon Gilles GUYON, votre place ou votre situation professionnelle n’est pas un hasard. Elle correspond à vos valeurs et à vos aspirat...

Relaxation - Partie 3 |

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Rien de mieux que la relaxation pour se détendre et être zen ! Cette discipline se concentre sur la respiration(abdominale, thoracique, nasale) en enchaînant différentes techniques de respiration pour vous détendre aussi bien...

Relaxation - Partie 1 |

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Rien de mieux que la relaxation pour se détendre et être zen ! Cette discipline se concentre sur la respiration(abdominale, thoracique, nasale) en enchaînant différentes techniques de respiration pour vous détendre aussi bien...

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Cette discipline est idéale pour s’étirer les muscles, s’assouplir mais également pour se détendre. En la pratiquant, vous réalisez des exercices d’étirement soit au sol, soit debout et vous sollicitez tout votre corps.La res...

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Avec cette discipline, à vous le bien-être et la zen attitude ! Elle se concentre sur le contrôle des postures, de la respiration et permet l’exécution de mouvements dynamiques pour se mettre dans un état de concentratio...

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DÉVELOPPEZ L’ENGAGEMENT ET LA MOTIVATION AU TRAVAILÀ travers cette formation :Vous serez convaincu qu'un management efficace ne passe jamais par la force ou la pression sur les collaborateursHeureusement, il est aisé d’appliquer u...

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Le manque de communication entre les personnes est évident et malheureusement, il empire. Nos relations sont de plus en plus fragiles et précaires.Dans le cadre de rencontres professionnelles, dans le cadre privé, que vo...

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Nous nous sentons sans cesse coupable !Vous souhaitez savoir pourquoi, pourquoi nous ressentons autant cette culpabilité ? Pourquoi ce désagréable ressenti ne vous quitte pas ?Vous êtes dans la situation où quelqu'u...

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Un environnement sain et équilibré est nécessaire à votre plein épanouissement, car comme le dit un proverbe chinois : "Dans une eau trouble, les poissons et les tortues grandissent mal"...Vous avez déjà entendu parler de Fen...

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